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如何擁有高質量睡眠——市精衛中心開展“線上健康大講堂”講座
分類：健康大講堂
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發布時間：2019-02-14 14:56
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你是不是？入睡困難，躺在床上反反復復總也睡不著。你是不是？續睡困難，半夜或清早醒來就再也無法入睡。你是不是？睡眠質量極差，多夢易醒，老是睡不深。你是不是？晚上睡不著，白天精神恍惚、神經衰弱、焦躁、渾身乏力難受、記憶力下降。你是不是？用了各種安眠藥、理療儀都沒有作用，反而越來越嚴重，現在離不開藥物。近日市精衛中心與新民大民屯儲蓄所聯合舉辦一場“如何擁有高質量睡眠”的線上健康大講堂活動。
此次講座邀請市精衛中心一病房副主任醫師姜彥林為現場居民圍繞百姓關心的睡眠問題進行講解。
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