對于剛剛結束中高考的廣大學子來說，卸下了沉重的包袱，本應該是心理上最為放松、最輕松快樂的時候。然而也有一部分孩子反而顧慮這擔憂那的，高興不起來。家長們往往意識不到，孩子表現出的這種狀態已經是出現了心理問題，如果不加以重視并正確引導的話，是不利于孩子的健康成長的。

一般有資料表明，中高考結束到發榜前的兩周左右是考生容易出現心理問題的小高峰時期，因為任何人在面對人生重大的轉折點都會出現一些困惑，彷徨，而學生在這種壓力面前如果沒有正確的調解，很可能會出現一些心理問題，甚至嚴重的心理癥狀。

1、抑郁型：有的考生原本熱情開朗，但是考試或者往前后出現情緒低落，少言，甚至閉門不出，不愿意見親人，表露出活著沒意思，太辛苦等癥狀，這就是應該高度注意了，這是典型的抑郁型。

2、彷徨型：有的考生在考試結束之后突然無所事事，做什么都心不在焉，干什么都干不進去，沒法靜下心來進行一些放松的活動，即使出去休閑也不能把心靜下來，變得六神無主，做事也沒有目的性。即彷徨型.

3、放縱型：第三種考生就是考試結束之后通常一切都不顧，開始上網，游泳，爬山，K歌聚會，壓力一下子下就宣泄出來，這種火山爆發式的壓力釋放就容易導致一些不良的后果，容易出現一些意外！

1、家長有的放矢地幫助孩子放松，緩解他們心里的壓力，可以采取一些戶外活動，比如說經常蕩到公園散步，看一些演出，電影甚至和孩子一起做一些短途的旅行，享受大自然。可以探討一些生活中的趣事。

2、幫助他們認清自我，理清思路，做出適合自己今后人生發展的一些決定，擺脫一些沒有必要的困擾，幫助他們安撫心里的煩躁不安。

3、最根本的是讓落榜考生不要妄自菲薄，做好兩手準備，避免不良心理因素刺激的影響，不會產生一些極端事件，比如說悲觀抑郁甚至輕生。

4、多鼓勵他們進行一些社交活動，把心里的壓力釋放出來，千萬不能譏諷責罵批評。

5、一旦發現孩子出現典型的心理臨床癥狀，比如說嚴重失眠心煩焦躁坐立不安，寢食難安，悲觀抑郁，就要及時的求助于心理醫生，幫助他們重心理疾病的狀態中走出來，以免發生不良后果。使孩子們以良好的身心狀態進入人生的另一個階段。

作者：沈陽市精神衛生中心大東院區 心理二科主任 趙宏