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如今，很多人在生活和工作壓力下出現睡眠問題。據統計，全球27%的人有睡眠障礙，我國睡眠障礙的發病率高達38.2%。失眠是最常見的睡眠障礙。流行病學研究顯示，中國有45.4%的被調查者在過去1個月中曾經歷不同程度的失眠，成人中符合失眠癥診斷標準者高達10% ~15%，且呈慢性化病程。失眠嚴重損害患者的身心健康，為了解決失眠問題，鎮靜催眠藥應運而生。
鎮靜催眠藥有哪些？
鎮靜催眠藥根據其對γ-氨基丁酸受體（GABA）激動的選擇性，分為苯二氮卓類藥物、非苯二氮卓類藥物。
苯二氮卓類藥就是大家熟悉的“安定類藥物”，根據作用時間分為長效、中效、短效三種類型。長效的有地西泮（安定）、氟西泮、氯硝西泮（氯硝安定）、硝西泮等 ；中效的有勞拉西泮、艾司唑侖（舒樂安定）、阿普唑侖（佳靜安定）等 ；短效的有三唑侖、咪達唑侖等，用于抗焦慮及鎮靜催眠，同時具有抗驚厥、松弛中樞神經和肌肉的作用。
非苯二氮卓類藥物是第三代新型鎮靜催眠藥物，包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆、扎來普隆。因它們的英文首字母均為Z，故常統稱為“Z藥”。與苯二氮卓類藥物相比，非苯二氮卓類藥物具有起效速度快、副作用小、安全系數高的特點。
特別提示
長期、過量服用非苯二氮卓類安眠藥物可能導致藥物中毒，癥狀包括：
昏睡。如反應遲鈍，難以保持清醒。
呼吸抑制。呼吸變慢、變淺或不規律，嚴重時甚至可能導致呼吸暫停。
心血管系統受損。如心率減慢、出現低血壓等。
意識障礙。意識模糊、定向力喪失、記憶受損等。
消化系統不適。出現惡心、嘔吐、腹瀉等。
因此，在服用此類藥物時，一定要根據醫生的建議使用，不要自行增加藥物劑量或延長服藥時間。
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